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Quaker Muesli Croustillant Myrtilles & baies de goji Quaker
Muesli croustillant avec myrtilles et baies de goji
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Quaker Muesli Croustillant Myrtilles & baies de goji" de chez Quaker va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Quaker Muesli Croustillant Myrtilles & baies de goji de chez Quaker :
Flocons d'avoine complets, céréales, avoine, sirop de glucose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, sucre, disaccharide disaccharide, oligofructose oligofructose, flocons de blé, blé, pétales d'orge, mélasse, en:goji : baie de goji, fruit, baies, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, graine de citrouille, légume, fruit-légume, graine, citrouille, myrtille, arôme, antioxydant, farine, son de blé, sirop de sucre, extrait de malt d'orge, malt malt, orge maltée, sel, orge, émulsifiant, conservateur, vitamine e, monoglycérides et diglycérides d'acides gras.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E220 | Métabisulfite de potassium | L'additif Métabisulfite de potassium est nocif pour la santé en raison de sa capacité à déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibles. Il peut causer des symptômes tels que des problèmes respiratoires, des maux de tête et des réactions cutanées. De plus, il est associé à des risques pour les personnes asthmatiques et les personnes souffrant de sensibilité aux sulfites. |
| E306 | Vitamine E | L'additif Vitamine E peut être nocif pour la santé lorsqu'il est consommé en excès, surtout sous forme de suppléments. Une surconsommation de cette vitamine peut entraîner des effets indésirables tels que des troubles gastro-intestinaux, des problèmes cardiovasculaires et un risque accru de saignement. Il est donc essentiel de respecter les doses recommandées pour éviter tout impact négatif sur la santé. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Attention : les ingrédients cachés dans votre muesli peuvent contribuer à l'obésité
Vous pensez manger sainement en optant pour un muesli croustillant aux myrtilles et baies de goji? Détrompez-vous. La listes des ingrédients de ce produit du quotidien révèle des éléments qui pourraient contribuer à l'obésité.
Des sucres cachés
Le premier ingrédient à surveiller est le sirop de glucose, un sucre ajouté souvent utilisé pour augmenter la teneur sucrée des aliments. En plus du glucose, on retrouve des sucres simples comme le fructose et le sucre sous diverses formes. Ces sucres peuvent augmenter les calories totales de votre muesli sans vous apporter de véritable valeur nutritive.
Des matières grasses peu recommandables
En plus des sucres, ce muesli contient des huiles végétales et de la matière grasse. Ces éléments, même s'ils sont d'origine végétale, peuvent apporter des calories vides et favoriser la prise de poids si consommés en excès.
Des additifs discutables
De plus, ce muesli contient des additifs comme l'emulsifiant E471, utilisé pour stabiliser les mélanges d'huiles et d'eau. Certains études suggèrent que cet additif pourrait avoir un impact négatif sur la santé s'il est consommé régulièrement.
Optez pour une alimentation plus naturelle
Face à ces révélations, il est important de rester vigilant sur les produits transformés que vous consommez au quotidien. Privilégiez des aliments plus naturels et non transformés pour éviter les pièges des sucres cachés et des matières grasses peu recommandables.
La clé d'une alimentation saine et équilibrée reste la simplicité. En cuisinant des repas à partir d'ingrédients bruts et en limitant les aliments transformés, vous pouvez mieux contrôler votre apport en calories et éviter les substances controversées.
N'oubliez pas : la santé passe avant tout par une alimentation variée, équilibrée et de qualité. Alors, faites attention aux ingrédients que vous consommez et privilégiez des choix alimentaires qui vous permettront de maintenir un poids santé et de prévenir l'obésité.
Céréales pour petit-déjeuner
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