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Bâtonnets chocolat au lait Auchan
Biscuits enrobés de chocolat au lait - sans gluten
Consommer le gâteau "Bâtonnets chocolat au lait" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Bâtonnets chocolat au lait de chez Auchan :
Chocolat au lait, chocolat, amidon de maïs, amidon, amidon de manioc, farine de maïs, céréales, farine, maïs, margarine végétale, margarine margarine, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, épaississant, sel, émulsifiant, huile de tournesol, agent levant, pâte de cacao, plante, cacao, beurre de cacao, lait entier en poudre, arôme, beurre de karité, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, graisses végétales, eau, jus de citron concentré, fruit, jus, jus de fruit, jus de citron, gomme de guar, lécithine, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, élaboré à partir de lait.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E412 | Gomme de guar | L'additif Gomme de guar est un problème pour la santé car il peut causer des troubles digestifs tels que des ballonnements, des diarrhées et des flatulences. Il peut également provoquer des allergies chez certaines personnes sensibles. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un professionnel de santé en cas de réactions indésirables. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
Bâtonnets chocolat au lait
comprendre les ingrédients pour éviter l'obésité
Le choix des produits alimentaires est essentiel pour maintenir une alimentation équilibrée et prévenir l'obésité. Mais comment interpréter la longue liste d'ingrédients sur les emballages ? Prenons l'exemple des bâtonnets chocolat au lait, un produit souvent apprécié pour sa douceur et son goût sucré. Derrière cette gourmandise apparemment inoffensive se cachent plusieurs éléments qui peuvent poser problème pour notre santé.
les sucres cachés
Une lecture attentive des ingrédients révèle une présence importante de sucres ajoutés sous diverses formes : sucre, sucre ajouté, sirop de glucose, glucose et disaccharide. Même si le chocolat au lait est attendu d'être sucré, ces multiples sources de sucre contribuent à une consommation excessive de sucres simples, ce qui peut entraîner une prise de poids significative et un risque accru d'obésité.
les graisses végétales et émulsifiants
Les bâtonnets chocolat au lait contiennent également diverses graisses végétales : margarine végétale, beurre de karité et huile de tournesol. Si certaines graisses végétales peuvent être bénéfiques, leur consommation excessive, surtout sous forme de produits transformés, peut augmenter l'apport en calories sans apporter de nutriments essentiels. De plus, des émulsifiants comme la lécithine sont utilisés pour améliorer la texture et la conservation, mais leur impact à long terme sur la santé fait encore débat.
les amidons et les Ă©paississants
L'incorporation d'amidons divers - amidon de maïs, amidon de manioc, farine de maïs - et d'épaississants comme la gomme de guar permet d'obtenir une texture agréable. Cependant, ces ingrédients peuvent augmenter le **indice glycémique** du produit, encourageant une surconsommation due à une libération rapide de glucose dans le sang.
éléments aromatisants ajoutés
Enfin, les arômes, souvent indiqués simplement comme « arôme », et les jus de fruit ou de citron concentrés sont des exemples d'ingrédients ajoutés pour améliorer le goût. Bien que ces ingrédients soient parfois d’origine naturelle, ils contribuent à une consommation accrue de sucres et de produits non naturels.
conclusion
Les bâtonnets chocolat au lait peuvent sembler une petite friandise sans conséquence, mais une analyse plus approfondie de leurs ingrédients montre qu’ils contiennent beaucoup de sucres ajoutés, de graisses végétales et d'additifs. Pour ceux qui cherchent à éviter l'obésité et à adopter un régime alimentaire sain, il est crucial de limiter la consommation de tels produits transformés et de privilégier des aliments plus naturels et moins transformés.
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