Jambons > Auchan
Jambon cuit supérieur sans couenne Auchan
Jambon cuit supérieur sans couenne
Consommer le jambon "Jambon cuit supérieur sans couenne" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Jambon cuit supérieur sans couenne de chez Auchan :
Jambon, animal, viande, porc, viande de porc, bouillon, élaboré à partir de porc, eau, sel, arôme naturel, arôme, dextrose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, antioxydant, conservateur, ascorbate de sodium épices ascorbate de sodium avec épices, nitrite de sodium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E250 | Nitrite de sodium | L'additif Nitrite de sodium est problématique car il peut réagir avec les amines présentes dans les aliments pour former des nitrosamines, des composés potentiellement cancérigènes. Les nitrites sont également associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires. Il est donc recommandé de limiter sa consommation d'aliments contenant cet additif. |
| E301 | Ascorbate de sodium | L'additif Ascorbate de sodium peut poser un problème pour la santé car il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. De plus, sa consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs comme des maux d'estomac, des diarrhées ou des nausées. Il est recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée et naturelle. |
Attention à la composition de vos aliments lorsque vous luttez contre l'obésité
L'obésité est un problème de santé majeur dans notre société moderne, et il est important d'être conscient de ce que nous mettons dans notre assiette. Pour illustrer cela, prenons comme exemple un produit alimentaire courant : le jambon cuit supérieur sans couenne.
Une liste d'ingrédients à décortiquer
En regardant de plus près la liste des ingrédients de ce jambon, on s'aperçoit qu'il est constitué en grande partie de ham (jambon), certes, mais également d'autres éléments moins rassurants. On y trouve notamment des termes comme animal, meat, pork (porc), pork-meat, des graisses, du broth (bouillon), de l'eau, du salt (sel), des arômes naturels et artificiels, du dextrose (un sucre simple), du glucose, des antioxydants, des conservateurs, et même de l'ascorbate de sodium et des épices.
Les pièges à éviter
Il est important de noter la présence de termes tels que added-sugar (sucre ajouté), monosaccharide, et plusieurs additifs dont il serait préférable de se passer. Ces ingrédients peuvent contribuer à un apport calorique élevé, pouvant être néfaste pour la santé, en particulier pour les personnes luttant contre l'obésité.
Choisir des alternatives plus saines
Face à ce constat, il est recommandé de privilégier des aliments plus naturels et moins transformés lorsque l'on essaie de contrôler son poids et sa santé. Opter pour du jambon cuit maison, préparé avec des ingrédients frais et sans additifs inutiles, peut constituer une alternative plus saine et contrôlée. Et bien sûr, rester vigilant quant à la composition des produits que l'on achète est essentiel pour éviter les pièges d'une alimentation trop riche en sucres, graisses et additifs.
En conclusion, il est primordial de faire attention à ce que l'on mange, surtout en cas de problèmes de poids ou de santé liés à l'alimentation. Se tourner vers des aliments simples, non transformés et de qualité reste la meilleure option pour prendre soin de soi et lutter efficacement contre l'obésité.
Jambons
Les jambons qu'il faut éviter de consommer
